Żywienie we wczesnym dzieciństwie: wyzwania i możliwości

Spośród wszystkich czynników środowiskowych, które wpływają na zdrowie człowieka, odżywianie odgrywa wiodącą rolę. Najważniejszym składnikiem pożywienia jest białko, podstawowy materiał budulcowy wszystkich tkanek i komórek. 

Znaczenie mleka matki w żywieniu dzieci

Mleko matki jest najlepszym i jedynym pokarmem, jaki natura stworzyła dla noworodka. Mleko matki to nie tylko wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiedniej ilości i jakości, które zapewniają dobry wzrost i prawidłowy rozwój dziecka. Mleko matki jest ciągłą opieką i ochroną przed obcym, czasem agresywnym środowiskiem, do którego dziecko nie jest gotowe. Wsparcie mamy w postaci karmienia piersią będzie potrzebne przez pierwszy rok życia, podczas gdy system odpornościowy dziecka uczy się rozpoznawać i zwalczać wszystkie szkodliwe bakterie, które go otaczają.

Sztuczne karmienie dzieci

Następnie dziecku należy zaproponować sztuczne karmienie. Należy to rozważyć w sposób rozsądny. Jeśli dziecko musi być karmione mlekiem modyfikowanym, należy preferować karmienie preparatami o obniżonej zawartości białka, kwasów tłuszczowych i bifidobakterii. Pamiętaj, że nawet po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających powinnaś kontynuować karmienie dziecka substytutem mleka matki do ukończenia przez nie przynajmniej jednego roku życia.

Przed podjęciem decyzji o przejściu na karmienie sztuczne lub wprowadzeniu pokarmu uzupełniającego w postaci preparatu do początkowego żywienia niemowląt, zawsze skonsultujcie się z pediatrą, ponieważ tylko on może wybrać preparat do początkowego żywienia, który najlepiej odpowiada potrzebom dziecka.

Kaszki Bobovita dla dzieci

Po 4 miesiącu życia mleko matki i mleko modyfikowane pozostają w jadłospisie, ale dodawane są do niego nowe pokarmy. Jako przystawkę należy stosować bezmleczne, bezglutenowe kaszki Bobovita (https://www.bee.pl/producent/bobovita) wzbogacone witaminami i minerałami, np. ryżową lub gryczaną. Kaszkę należy rozcieńczyć mlekiem matki, mieszanką dla niemowląt lub wodą. Po kaszkach można wprowadzać pojedyncze przeciery warzywne i mięsne, a następnie soki owocowe i przeciery między karmieniami.

Już w pierwszym roku życia ostrożnie otworzyłeś drzwi do świata zdrowej i smacznej żywności. Od pierwszego do trzeciego roku życia dieta dziecka stopniowo zbliża się do diety dorosłego. Przygotowując jadłospis, trzeba jednak wiedzieć, jakie pokarmy są niezbędne dla jego prawidłowego rozwoju.